Fortalecer el core ayuda a mantener una buena postura y equilibrio, reduciendo el riesgo de lesiones más frecuentes a partir los 50 años. ¿Qué músculos debes trabajar, según Harvard, a partir de los 50 años para reducir el dolor de espalda?. El secreto de tener una vida plena es envejecer saludable, según un estudio de Harvard.

Nuevos estudios aseguran que la grasa parda se puede activar mediante la exposición al frío. Como tiene la función de calentar, ayuda a quemar calorías sobre todo cuando hacemos deporte en los que estamos expuestos a temperaturas frías. Este es el nuevo medicamento que aprueba la AEMPS: controla el apetito y reduce la obesidad. Así deben ser tus platos, según Harvard, para que las comidas sean "completas" y evites engordar.

Cuánto tiempo hacer ejercicio según tu edad. ¿Es mejor correr o caminar para estar en forma y perder peso? ¿Conoces el método caco?.

La disbiosis es un desequilibrio en la composición y función de la microbiota intestinal que cuando se altera produce trastornos digestivos y afecta a la piel. Virus del herpes zóster: precauciones para evitar que perjudique a la calidad de vida. Qué vitamina necesitamos para formar coágulos en la sangre y evitar hemorragias.

No llevar ropa ajustada, comer más veces al día o cenar temprano son algunas medidas que prevenir la acidez estomacal. Los alimentos fritos necesitan más ácido para poder ser digeridos, tienen una digestión más lenta y, por lo tanto, van a producir acidez. Alimentos que debes evitar para no tener gases. Alimentos: efectos secundarios de no masticar bien la comida.

La abuela utilizó por error vino blanco en lugar de agua para preparar el biberón del bebé. Tuvieron que hacerle un lavado de estómago y aún permanece en la UCI. Estos son los síntomas, que no son los habituales, de la neumonía y bronquitis que están llenando las urgencias pediátricas. Enfermedad de la bofetada: en qué consiste y por qué es tan perjudicial para las embarazadas.

La sintomatología es mucho más leve a la que están acostumbrados a tratar, casi imperceptible de oír al otro lado de la piel. El síntoma más habitual, en esta ocasión, es la tos persistente. Alertan de un pico de bronquitis y neumonía en las urgencias pediátricas de Sevilla. Alimentos que ayudan a combatir la alergia primaveral, según esta médica de familia.

El azúcar sube más la presión que la sal porque está obligando al páncreas a producir insulina. El consumo de algunas frutas ayuda a rebajar los niveles de tensión en la sangre. Estas son las enfermedades, reveladas por un estudio, que puedes prevenir practicando actividad física al aire libre. Recomendaciones para una rehabilitación cardíaca satisfactoria en pacientes coronarios.

El virus herpes zóster aparece después de haber pasado la varicela porque permanece en el cuerpo y puede reactivarse años más tarde. Una de las consecuencias más perjudiciales es la Neuralgia Post Herpética (NPH) la cual afecta al bienestar de quien lo sufre. Encefalitis, pérdida de audición o parálisis facial: enfermedades que produce el herpes zóster.

Flavonoides, vitamina D y omega-3 son algunos de los nutrientes que tienen los alimentos con los que se alivian los síntomas de la alergia primaveral. Estas son las enfermedades, reveladas por un estudio, que puedes prevenir practicando actividad física al aire libre. Las enfermedades, como el asma y el cáncer, que han empeorado con el cambio climático, según Harvard.